Несмотря
на то, что все мы знаем, что нужно пить воду ежедневно по 2-3 литра, редко кто
делает это. Я до недавнего времени относилась к тем, кто воду почти не пил. Не
любила, не хотелось, не могла. Пару лет назад, все в том же интернете, увидела
видео с японским методом питья воды, суть его заключалась в том, что утром
натощак нужно выпивать 640 мл горячей воды мелкими глоточками, не спеша и потом
через 45 мин завтракать. Я попробовала. Было очень трудно недели две, ведь я
раньше вообще не пила воду. Трудно было влить такое количество воды, а еще, она
просилась из организма в течении полу дня….)))). Так что на работе до обед я
бегала в туалет, но пить каждое утро не переставала. В течение 2-3 недель
организм адаптировался и все пошло нормально.