Вода решает многое

      

       Несмотря на то, что все мы знаем, что нужно пить воду ежедневно по 2-3 литра, редко кто делает это. Я до недавнего времени относилась к тем, кто воду почти не пил. Не любила, не хотелось, не могла. Пару лет назад, все в том же интернете, увидела видео с японским методом питья воды, суть его заключалась в том, что утром натощак нужно выпивать 640 мл горячей воды мелкими глоточками, не спеша и потом через 45 мин завтракать. Я попробовала. Было очень трудно недели две, ведь я раньше вообще не пила воду. Трудно было влить такое количество воды, а еще, она просилась из организма в течении полу дня….)))). Так что на работе до обед я бегала в туалет, но пить каждое утро не переставала. В течение 2-3 недель организм адаптировался и все пошло нормально.

        Сейчас я пью воду даже когда на отдыхе или в командировке, это стало обязательным утренним ритуалом.

       Может последовать вопрос, а зачем я это делаю? Ну изначально я пила воду, так как узнала, что должно нормализоваться кровяное давление. Действительно, после трех месяцев питья воды я заметила, что давление держится в пределах 130/90, а до этого на протяжении десятилетий у меня было очень высокое давление. Нормализовался стул, третий стакан воды и поход в туалет.  Кроме прочего утверждалось в видео, что нормализуется уровень сахара в крови, на этот счет ничего не могу сказать, сахар у меня в норме.

        Главное, что самочувствие всегда хорошее! Замечала, что даже голова переставала болеть.

        Пейте воду и будьте  счастливы!

      Если статья показалась вам интересной или полезной пишите, комментируйте.